Ce cours de danse se déroule en musique. Après un bon échauffement cardiovasculaire et un travail de renforcement musculaire, vous apprendrez une chorégraphie dynamique, rythmée, issue des différents styles de danse. Si vous aimez danser, que vous voulez vous défouler et transpirer, ce cours est fait pour vous !

Les bienfaits de ce cours:

• Renforcer son système musculaire et cardiovasculaire
• Se défouler
• Travailler la coordination et la concentration